잠을 자도 잔 것 같지가 않아요
익
익명
2026.07.172440
여름 들어 새벽까지 일하고 누우면 머릿속에 매출 걱정 재료 주문 다음날 일정이 빙빙 돌아요. 두세 시간 자다 깨다 반복하다 출근해요. 이러다 정말 큰일 날 것 같아요.
여름 들어 새벽까지 일하고 누우면 머릿속에 매출 걱정 재료 주문 다음날 일정이 빙빙 돌아요. 두세 시간 자다 깨다 반복하다 출근해요. 이러다 정말 큰일 날 것 같아요.
자기 전 30분은 폰 끊어보세요
병원 가서 상담 한번 받아보세요
수면 부족이 제일 무서워요
저도 똑같아서 너무 걱정되네요